I nie chodzi tylko o jego długość (liczbę przespanych godzin), ale również o jego jakość – odpowiednią strukturę cykli snu, eliminację zakłóceń czy optymalizację warunków snu. Aby się wysypiać, konieczne jest stworzenie relaksującego środowiska do spania.
Takimi miejscami z założenia jest środowisko SPA. Harmonia wnętrz, uspokajająca atmosfera z przyciemnionymi światłami, łagodna muzyka, aromaterapeutyczne zabiegi i towarzyszące im rytuały, terapie dźwiękiem – to wszystko przygotowuje doskonały grunt pod relaks. To wszystko mają zapewnione goście Hoteli SPA Dr Irena Eris – Polanica Zdrój, Krynica Zdrój 12+ oraz Wzgórza Dylewskie. Kompleksowa oferta usług w holistycznym ujęciu, najwyższa jakość serwisu i troska personelu o swoich gości oraz bliskość niczym nieskażonej przyrody, jako potężnym antidotum na stresy współczesnego życia, czynią Hotele SPA Dr Irena Eris miejscami idealnymi do przywrócenia równowagi wszystkim zmysłom.
„Uczyń zdrowy sen Twoim priorytetem - Make Sleep Health a Priority” to hasło Światowego Dnia Snu, który jest obchodzony w 2025 roku 14 marca. Celem tego wydarzenia jest promowanie korzyści płynących z prawidłowego i zdrowego snu oraz poszerzenie świadomości o jego zaburzeniach. Szacuje się bowiem, że miliony ludzi na świecie zmagają się z zaburzeniami snu, przez co czują się wyczerpani i nieproduktywni. Co gorsze, liczba ta wcale nie maleje z każdym rokiem. W odpowiedzi na stresujące tempo życia coraz więcej osób zwraca się ku rozwiązaniom, które łączą troskę o ciało z relaksem dla umysłu. Dlatego organizacje wellness wskazały jako jeden z najważniejszych tegorocznych trendów stworzenie przestrzeni do relaksu i zapewnienie odpowiednich warunków do dobrego snu.
